如何预防前列腺炎 有车族要这样做

如何预防前列腺炎 有车族要这样做

随着人们家庭经济水平的提高，有车族正在日渐庞大，买了新车就长时间开的有车族，都会不同程度地出现头晕、乏力等症状，有些有车人士还患上了腰酸背痛、颈梗、前列腺炎等疾病，尤其是司机最常见的职业病为慢性前列腺炎。

“一旦患上前列腺炎不积极治疗会导致ED，严重的会影响性生活质量”，这种理论到底是否正确呢？

前列腺是男性膀胱与尿道之间的组织，接近会阴部。如果长期驾驶几个甚至十几个钟头，局部不透气，代谢产物堆积，血液循环不好，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，就会造成前列腺慢性充血，引致前列腺炎。前列腺炎一旦合并细菌、病原微生物感染，还会引起细菌前列腺炎，症状更复杂。该病最大的特点就是反复发作，治好了又犯。长期的前列腺不适还会造成神经衰弱、失眠、全身乏力、头痛等症状。

车内甲醛等过高会“中毒”

买了新车就长时间呆在车内的有车族，要当心车内甲醛等有害物质过高所导致的“中毒”。这也是有车族易患男科疾病的原因之一。

许多人买了新车开，总觉得车内有一股“怪味”。不久就感到头晕、乏力、喉咙不适，离开车子一段时间又会好转。这是因为安装在新车内的塑料材质的配件、地毯、车顶毡、沙发等都含可释放甲醛、丙酮等有害气体，不经过释放期，人吸入过多就会引起中毒。

此外，腰酸背痛也是有车族的常见病。这是由于长时间固定一个位置驾驶，或者驾驶座位不合适、踏板的距离调节不正确、背部倾斜的角度不合适等造成的。

由于司机驾车时思想高度集中，又缺乏运动，血液循环缓慢，也容易引起心脏问题，过早出现冠心病、心绞痛、心肌梗塞等。这些一般是老年人才发生的疾病，现在年轻人也时有发生。据门诊量统计，目前心脏病在年轻人当中有上升的趋势，而且专业司机占很大部分。

连续驾驶1-2小时要休息

目前来看前列腺炎的病患者占了看泌尿外科门诊量的70%左右。其中半数是有车一族和“的哥”。医生建议采用综合治疗的方法，同时提醒有车族注意生活方式，不能长期驾驶，开车1-2小时后应停车运动一下，舒缓15分钟。同时锻炼身体增强体质，平时多运动，生活要有规律，不要熬夜。

车内环境不佳也可患上前列腺炎？在驾驶新车的头6个月内，开车时一定要让车内保持良好的通风，调整好驾驶座位，开车时要经常变换姿势。

前列腺炎食疗

公英银花粥：蒲公英60克，金银花30克，大米100克，砂糖适量。制作时，先将蒲公英、金银花同放进砂锅内，加适量清水煎汁，然后去渣取药汁，再加入大米煮成稀粥。粥成后加入适量砂糖。每天2次食用。

土茯苓粥：土茯苓30克(鲜品100克)，大米100克。制作时，先将土茯苓洗净，去外皮，切成片状(已晒干并切成片的，可免此工序)，放进砂锅内，用中火煎煮30到40分钟左右，取汁。将大米加入土茯苓煎汁中，用中火煮粥。每天食1到2次。

灯心花苦瓜汤：每次可用灯心花6扎，鲜苦瓜200克。制作时，先将苦瓜洗净除瓤和瓜核，切成小段，与灯心花一同煎汤饮用。

车前草糖水：每次可用车前草100克(鲜品400克)，竹叶心10克(鲜品30克)，生甘草10克，黄片糖适量。制作时，先将车前草、竹叶心、生甘草同放进砂锅内，加进适量清水，用中火煮水，煮40分钟左右，放进黄糖，稍煮片刻即可，每天代茶饮用。

冬瓜海带薏米汤：每次用鲜冬瓜(连皮)250克，生薏米50克，海带100克。制作时，先将冬瓜洗净切成粗块，生薏米洗净，海带洗净切成细片状。将以上三物同放进砂锅内，加适量清水煮汤食用。

结语：看了上文的介绍，我想大家都应该知道哪些方法能够帮助有车族们远离前列腺炎了吧！如果你是有车一族，就一定要学习一下哦！还有为大家推荐的一些对前列腺炎有好处的食疗方法，大家也要试试哦！