乳钙与乳酸钙区别 合理认识才能更好补充营养

一般情况下，不少人会将乳钙和乳酸钙混淆在一起，其实这两种物质并不是一样的，是具有了很大的区别的，可是，我们是否也了解乳钙与乳酸钙的区别呢，在此时，我们有必要去看看有关乳钙与乳酸钙的区别的知识的介绍，才是最重要的。

在我们的日常生活中，乳钙与乳酸钙的区别是比较大的

，比如在平时的时候，我们呢经常听到乳钙、乳酸钙等名词，其实不是一样的，乳钙是乳清无机盐的浓缩物，而乳酸钙则是化学合成的有机钙物质。

乳钙是乳清无机盐的浓缩物，营养价值非常高，而且很容易被人体消化吸收，乳钙中含有的牛奶矿物质是从牛奶之中提取出来的天然的来源，这些成分不仅提供了平衡的营养成分，而且还能够很好的促进钙、磷、蛋白质等营养物质的吸收，而且乳钙的吸收率高达62~70%。

乳钙是从天然的牛乳之中提取出来的精华物质，而乳酸钙则是经过化学合成的有机钙。

第三乳钙的成分和乳酸钙的成分不同，前者的主要成分是磷酸钙和柠檬酸钙还有氨基酸螯合钙，后者的主要成分则是乳酸和钙离子结合。

乳钙与乳酸钙的区别是比较大的，乳酸钙其中包括了两分子乳酸或者是一分子的钙离子结合起来的纯净物。但是，二者不是一种物质，我们在平时的时候，有必要清楚这两者的区别，合理的认识，才可以补充身体上营养吸收。