流感的日常护理方法

每到换季的季节，流感就会来势汹汹的袭击一次。对于身体素质正旺盛的青年人可能不会有什么问题，可是对于身体素质较弱的妇女儿童老人可能就要进入一次调整期了。那么大家如何保护自身远离疾病呢？下面我们一起来看看流感的日常护理。希望有所帮助对大家。

1、发热患者宜卧床休息，注意保暖，防止复感风寒，应多饮开水。

2、保持口咽、鼻腔清洁，早晚刷牙，进食后以淡盐水或温水漱口，防止继发感染。

3、居室宜空气清新、流通、阳光充足，有条件者应实行家庭隔离，让患者单独居住，可用食醋蒸熏居室，以控制流感病毒，防止传播。隔离期限自发病至热退48小时。

4、患者用过的生活用具应注意消毒，可用煮沸消毒法或日光曝晒。

5、平素多参加体育锻炼，增强体质，适时增减衣服。流行季节少去公共场所。

6、患者饮食宜营养丰富，易于消化。高热时可进流质或半流质饮食，适当饮用富含维生素C的果汁。

7、流感的其中一个病状就是发烧，体温有时可高达摄氏39至40度。此时许多人会服用退烧药，或使用酒精擦身，或冰敷退热。其实，在摄氏37至40度高温下，流感病毒的繁殖受到抑制，可以说发烧是人体免疫系统正准备打仗的讯号，若强行压抑，只会削弱自身的抵抗力，帮助病毒繁殖。也有人提议少穿衣服散热，其实不论是风热还是风寒感冒患者，都有畏冷表现，即使有高热在身也如是。所以，应当做的，是穿足够衣服保暖，不随便吃退烧药(尤其是自行服成药)，否则反为误。

从上面我们可以知道很多关于护理流感病人的方法。亲人好友们在生病时，作为他们最重要最亲密的人来说，无微不至的关怀和照顾绝对是我们可以做到的，帮助他们走出困境的最好的方法莫过于来自亲近的人的鼓励和支持了。