喉咙里老有痰怎么办

很多人都在问喉咙里老有痰怎么办这个问题，小编要告诉大家的是，不要着急，你们在生活中要注意少吃辛辣食品，多喝温水保持嗓子的湿润，如果家里有条件的话还可以安装一台加湿器。在晚上睡觉的时候用鼻子呼吸而不要用嘴呼吸。今天小编来带大家看一看喉咙里老有痰具体应该怎么办？

喉咙里老有痰怎么办？首先要了解有痰的原因，有可能是慢性咽炎，具体表现为咽部粘膜、粘膜下及淋巴组织的弥漫性炎症，常为上呼吸道慢性炎症的一部分，多见于成年人。病程长，症状顽固，较难治愈。耳鼻喉医院专家提醒患者，如果发现您的咽部有不适时，就要小心谨慎，如果是慢性咽炎，一定要及时就医。

1.化痰的方法：每天一定要喝足够的水，至少2000到3000c.c. 这样子痰比较容易被稀释掉，而且要少喝甜的饮料或是食物 ，因为会有更多的痰产生，有时候可以服用适量的怯痰剂，但是最重要的还是水分的摄取. 2.咳痰的方法：利用腹部的力量咳痰(就是肚子啦！)，分成3~4次先把痰咳上来一些，在最后一次用力一些把痰咳出.不是有一些老人家都一声就把痰咳出来吗？但是，你的痰比较稠或是不太会咳就可以用这个方法，但是不要用喉咙的力量，会有点想吐喔 1.痰和鼻涕都是来自于呼吸系统的分泌物 2.当人体有异物进入时，人体会产生分泌物或是其他方法来排除异物 3.感冒的时候，病毒入侵人体，这时候免疫系统收到讯息会出现去攻击病毒，而吞噬掉病毒的淋巴球和死亡的白血球和死亡的病毒会混合着呼吸道所产生的分泌物，为的就是要排除到人体外 4.当呼吸道有异物时，会引起呼吸道的纤毛运动，如：鼻子就是使用打喷嚏的方法，喉咙就是使用咳嗽的方法 。

喉咙里老有痰怎么办？解决这个问题的根本还在于，大家在日常生活中要养成良好的生活习惯，平时一定要忌辛辣、生冷、刺激性的食物，同时要防治感冒，感冒之后喉咙里会出现有痰的情况。总之大家在日常生活中要多加注意一下。