降肝火的穴位在哪

肝火旺盛的话，自然对我们的健康是不利的，所以大家就需要注意一些调理和治疗的方法，除了一些药物抑制饮食调理之外，很多时候要是我们能够掌握一些穴位，那么通过这些穴位，同样可以起到有效的降肝火功效，所以现在就为大家介绍这些降肝火的穴位。

所谓肝火旺，一般是指火热炽盛后内扰于肝，则气火上逆，表现出以头痛，烦躁，耳鸣，胁痛等症状的实热表现.其多由于情志不遂后肝郁化火，或因火热之邪内侵人体，或其它脏腑火热累及，致肝经气火上逆. 一般因肝火上炎引起的以上症状可以考虑行如下推拿按摩手法：（手法操作主要在穴位上进行）

1.治法原则：疏肝解郁，通络止痛.

2.操作手法：以按，揉，点，弹拨，推，抹，一指禅推推法为主.

3.选穴：太阳，头维，角孙，风池，头临泣，率谷，鱼腰，攒竹，期门，章门，太冲，外关，阳陵泉，丘墟，支沟等

4.操作：以上穴位主要行：点，按，揉，弹等手法，在少阳胆经附近区域行一指禅推法，顺经理，（头部分常用），拍（头部不拍）法，沿眼眶行8字推法，环绕眼眶在前额及眉弓处.再拇指推头部两侧胆经，循经施法.躯体部分可以行分推，抹得手法.下肢胆经可以行拍击的手法予以操作.

5.时间：一般操作3~5次即可.

以上就是可以帮助起到，降肝火的社会介绍，通过这些介绍之后，是不是觉得很不可思议呢，原来掌握这些穴位，也可以达到这样好的效果，所以说在生活当中，我们对这些常识问题当然不可忽视，这样也可以健康的降肝火。