怎么预防结直肠多发息肉呢？

现在患有结直肠息肉的人越来越多，这种疾病患病后，一般都需要进行手术治疗的，还有的人经常有便血，导致身体贫血非常的严重，而且这种疾病严重的话，可能会有癌变的可能，所以人们都想在平时的生活中加以注意，防止自己患有这种疾病。那么，平时应该注意什么，来预防患有这种疾病呢？

1、保持乐观：有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

2、生活规律：生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患肠息肉。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使细胞增生，突变疾病远离自己。

3、良好的生活习惯：养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

4、饮食清淡：不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

除了以上所说的，要注意良好的生活习惯和饮食习惯以外，还要注意坚持锻炼，让身体更加强壮，这样患病的几率就会大大的降低。而且经常的运动，导致身体多出汗后，可以避免身体形成酸性体质，这样也会减少患病的可能的。