右肩关节痛的治疗方法

右肩关节痛一直以来一大焦点疾病，给我们的身体健康带来了很大的影响，大家可能都出现过右肩关节痛的情况吧，这种疾病非常难治，而且治愈需要很长的时间，使我们丧失自信，所以寻找一种积极有效的治疗方法就成为右肩关节痛痛患者的重要选择，那么有什么好的治疗方法来治疗右肩关节痛的问题呢？下面就上我们来了解一下右肩关节痛的治疗方法吧。

治疗方法：

根据病史和临床症状多可诊断。常规摄片，大多正常，后期部分患者可见骨质疏松，但无骨质破坏，可在肩峰下见到钙化阴影。年龄较大或病程较长者，X线平片可见到肩部骨质疏松，或岗上肌腱、肩峰下滑囊钙化征。

目前，对肩周炎主要是保守治疗。口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时，可在全麻下手法松解，以恢复关节活动范围。

自我按摩的步骤及方法为：

1.用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间1～2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。

2.用健侧手的第2～4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间1～2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。

3.用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间1～2分钟。

4.还可在患肩外展等功能位置的情况下，用上述方法进行按摩，一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。

5.最后用手掌自上而下地掌揉1～2分钟，对于肩后部按摩不到的部位，可用拍打法进行治疗。

自我按摩可每日进行1次，坚持1～2个月，会有较好的效果。

以上内容为我们介绍了如何治疗右肩关节痛的问题，我们可以多多了解以上的方法，当我们出现右肩关节痛情况就可以及时有效的进行治疗，减少病痛的折磨，希望以上内容对大家有所帮助。