桃子的营养价值及功效哪些？

桃子在我们生活中是比较常见的一种水果，但是桃子具体有哪些功效和营养价值呢？可能很少有人去了解到吧，就知道桃子味道酸甜，有生津止渴的作用，那么桃子具体还有哪些功效呢？今天小编搜集了一些桃子的功效和作用，一些有兴趣的人，可以多了解下哦。

桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分，对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症，可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。

桃有补益气血、养阴生津的作用。可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者。桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。桃仁有活血化淤、润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等的辅助治疗。桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳。同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。

桃子营养丰富，富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果。

桃子性热而味甘酸，有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效;桃仁有祛瘀血、润燥滑肠、镇咳之功，可医治瘀血障碍、闭经腹痛、高血压和便秘。

现在我们都知道桃子的具体的功效和营养价值了对吧，但是小编在这里也想告诉大家吃桃子的时候也要注意了，如果身体比较虚弱，患有便秘的情况，是最好不要食用的，不然会加重病情哦，还有就是不成熟的桃子也不要吃哦，会导致消化不良的。