脚后跟干裂应该如何保养？

在秋天的时候脚后跟会经常出现干裂，如果脚后跟出现干裂的话，走路的时候经常感到疼痛，而且在洗脚的时候也非常不便，所以脚后跟出现干裂这种情况会让人感觉非常郁闷，所以在平时的生活中，我们需要了解一些脚后跟出现干裂的原因，这样能够有效地采取预防措施。

脚后跟开裂主要有两个原因，一个是冬天的时候皮肤比较干燥，角质层那里脱皮，皮肤缺水而干得裂开，还有一种是因真菌感染引起的。真菌感染会引起很多足部疾病，比如脚气、水泡，脚后跟皮肤干裂也是其中之一。

下面可以推荐自己的一些配方可以用醋来泡脚，觉得效果很好，说明他就是因真菌感染引起的。米醋泡脚是个老办法了，醋对真菌有抑制作用。现在医院里有种药叫冰醋酸，水剂的，也是用来泡脚的，效果不错。不过，泡好之后，还是要记得马上涂上润肤膏，保持皮肤的水分

还有一点是皮肤干裂有可能是缺少维生素B和维生素C，因此，在日常生活中多吃水果蔬菜，还有平时都注意足部保养，保持皮肤的水润，洗脚之后可以涂点润肤膏，平时也可以做足部按摩，可以促进血液循环。

注意事项：脚后跟裂开也有可能是平时穿鞋不当，可以穿好一些的鞋子，还要较宽松的，如果实在不行的话可以在脚后跟贴上创可贴，或者可以保护好脚后跟的都可以。

脚后跟如果出现感染的话，在平时泡完脚后千万不要擦干脚，可以选择涂抹一些药膏来缓解脚部干裂的病情，而且在平时的日常生活中需要多注意饮食的调理，平时的时候尽量多吃一些清淡的食物，尽量不要吃一些辛辣刺激性的食物，而且平时工作不能够做一些重力气的活。