月经期头疼应该怎么办

月经期头疼是很多女性朋友常见的一种症状，我们知道女性朋友在月经期的时候身体的免疫能力会下降，而月经期的消化能力也是下降的，所以我们在月经期的时候一定要注意护理好自己才行，很多女性朋友在月经期的时候容易出现头疼的症状，一般认为由于生理的原因以及一些不好的生活习惯容易导致月经期出现头疼。

经期头痛作为女性朋友中时常发生的病症，常常与血清中雌醇和雌激素的浓度相关，那么其原因具体又有哪些呢？

1、生理原因。这可能与血清中的雌醇(一种女性激素)浓度变化有关。由于女性的生理特点，在月经前后，血清中的雌二醇浓度降低，引起颅内外血管及子宫血管对某些因素更敏感，从而引起血管张力的变化，使一部分敏感的患者发生头痛，月经后，血清中雌二醇浓度回复至正常，病人的头痛亦可缓解。还有一种可能性存在，雌激素(包括雌二醇)可通过刺激泌乳素分泌，进而直接或间接地刺激前列腺素分泌，而前列腺素作用于血管，引起血管的收缩和扩张，这种变化由于雌激素的影响也呈现周期的变化，从而激发头痛发作。

2、生活习惯。平常缺少运动，睡眠时间不足，生活没有规律，饮食不规范等都会导致经期头痛。

3、环境因素。电磁辐射、电视屏幕、镁光灯、强力阳光等，这些因素会使人的眼睛疲劳引发头痛。

4、精神压力。在工作中难免遇到一些不顺心的事或一些棘手的问题，加上现代都市紧张的生活和工作压力，使大脑神经处于紧张状态，容易导致女性精神压力很大，从而影响月经正常，甚至因此引起经期头痛。

5、遗传因素。经期偏头痛通常有家族性倾向，专家认为这可能与遗传有关。

在上面的文章里面我们介绍了女性朋友经常出现的一种症状，那就是月经期头疼，我们知道女性朋友由于平时缺乏运动，精神压力以及一些遗传的因素导致月经期容易出现头疼。