晚上磨牙怎么医治呢

和别人一起睡觉的时候最担心的问题就是对方会不会磨牙会不会打呼，磨牙的确是件令人很头痛的事情。一夜的磨牙，自己倒是没什么可辛苦了跟你一起睡觉的人。可磨牙是在人们睡着时，完全无意识下的举动，本人也难以控制。晚上磨牙要怎么医治呢？怎么样才能远离这个讨厌的毛病？

引起磨牙的原因主要有四种：

（1）神经紧张，心理焦虑，抑郁，愤怒等心理因素容易患磨牙症；

（2）胃肠道疾病，内分泌紊乱也可导致患磨牙症；

（3）过度疲劳，从事精细工作者，如运动员，钟表匠等易患磨牙症；

（4）体内缺乏微量元素易患磨牙症。

目前还没有能完全停止发生磨牙的特异治疗方法，只能采取以下措施减轻磨牙给口颌面系统带来的破坏，减轻肌肉关节症状：

①减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡，浓茶等），不吸烟，刷牙，洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态

②在专家指导下进行肌肉松弛训练，预防减少夜间磨牙的发生

③使用牙合垫，患者戴用单颌全牙列平板稳定牙合垫或加压成形软性牙合垫，可以减少磨耗保护牙齿，减轻颌面部疼痛

④药物治疗，主要着眼点是试图调整口颌面部运动障碍和肌肉张力失常.不过，药物治疗需要特别慎重，只有在其他治疗方法无效时才可考虑，需采用药物治疗应在当地医院专家指导下进行

晚上磨牙要怎么医治？既然目前没有完全治疗的方法，也只能依靠大家注意平时的生活习惯了，另外，建议大家到医院检查具体的病因，然后对症下药。严重的人可以去做一副颌垫，保护牙齿不被磨损。