养颜汤：养颜减脂乌梅玫瑰茶做法

养颜汤：养颜减脂乌梅玫瑰茶做法

没错，喝出美丽容颜!想要排毒养颜吗，想要有红润水嫩的肌肤吗，想要健健康康的身体吗?很简单，喝汤就能喝出来!大家都应该挺喜欢喝汤的吧?那么，我这里有三款汤的做法介绍给大家，希望大家一起动手做起来，拥有美丽容颜!

1、养颜减脂乌梅玫瑰茶的做法

养颜减脂乌乌梅三至五颗洗净加适量水大火煮约五分钟，冲入加了适量干玫瑰花、袋装红茶的杯中，略焖几分钟，丢弃茶袋后直接饮用即可。

2、滋补养颜的银耳炖木瓜的做法

原料：银耳、木瓜、蜂蜜。

做法：

1、银耳用开水泡发，去掉硬心，撕成小朵，清洗干净。

2、木瓜去皮、去籽，切成小块。

3、水烧开放入银耳，小火煮四十分钟。

4、待银耳汤变粘稠，放入木瓜，再煮十分钟即可。

5、晾凉后调入蜂蜜，冷藏后味道更佳。

银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，而且还有祛斑的功效。

木瓜性温，不寒不燥，其中的营养容易被皮肤直接吸收，从而让皮肤变得光洁、细腻，皱纹减少，面色红润。所以银耳炖木瓜是非常好的美容佳品。

3、蹄花汤的做法

食材：猪蹄两只、甜玉米一只、薏仁米、绿豆各一小把、红枣8枚、火腿两片、八角三粒、花椒十几粒、草果一粒、豆蔻一粒、香叶一片、姜一节、葱一节、黄酒1/3小碗、盐适量

做法：

1、猪蹄洗净，拔毛、切大块。入冷锅中，大火煮至出血沫。

2、边上另备一砂锅，煮大半锅热水。把红枣、八角、花椒、百果、豆蔻、香叶、姜片，放入材料包里。

3、把煮出血沫的猪蹄用温水冲净，放入砂锅中，同时放入材料包、薏仁米、绿豆、火腿、葱，倒入黄酒，大火煮开后，改小火炖一个半小时。

4、甜玉米切成五段，放入砂锅中，再炖半小时以上。加适量盐。关火。

5、蹄花蘸料：葱末、姜末、蒜末、香菜末、老干妈豆豉辣酱两勺、糖一小勺、醋小半勺、香油小半勺，混合均匀即可。