如何防止晕车

旅行的话，身边有人晕车，很不方便。看Ta吐槽，脸色发白，心痛。这里边肖向你介绍10种方法，希望对晕车的人有用。
1.鲜姜
开车的时候把新鲜的姜片拿在手里，随时放在鼻子底下闻闻，这样辣味就可以吸入鼻子里了。也可以将姜片贴在肚脐上，用缓解潮湿疼痛的药膏固定。或者把生姜切成笔，涂在人的鼻子下面中间，效果也不错。
2.风油精
骑行时，在太阳穴或风池穴上擦点风油精，可以有效改善晕车。另外还可以在肚脐处滴两滴风油精，敷上止痛祛湿的药膏，效果明显。
3.橘子皮
取车前一小时左右，将鲜桔子皮向里向外折叠，然后用两个手指在两个鼻孔处按压，果皮会喷出带有芳香气味的油雾。骑行前可吸入10次以上，骑行过程中可随时吸入，缓解晕车症状。
4.祛湿止痛膏
服用伤湿止痛膏，骑行前贴在肚脐眼上，预防晕车效果显著。
5.醋
骑行前喝一杯加醋的温开水，途中不会晕车。
6.充足睡眠
你应该在旅行前得到足够的睡眠。睡眠充足，精神好，能提高对抗运动刺激的能力。
7、不应太饿或太饱
乘坐交通工具不要饿或饱。只吃百分之七八的饱，特别是高蛋白高脂肪的食物，因为容易恶心呕吐。
8.不要看窗外
尽量不要看窗外快速移动的风景。最好闭上眼睛。如果有沙人攻击，恭喜！
9.不要紧张
保持心态放松，不要总觉得自己会晕倒。你最好找个人聊聊天，分散一下注意力。
10.内关穴
晕车时可用拇指捏在内关穴(内关穴在腕关节掌侧，手腕横条上约有两根横指和两根筋)。
现在社会发展很快，交通也很方便，但是对于一些人来说，有一个不方便的时候，就是晕车，这在现实中是很常见的。大多发生在长途旅行的朋友身上。这里介绍一些简单方便的方法，希望对运动病的朋友有所帮助。因为我妈也是晕车的人，所以我比较关注一些晕车的事情。
对于晕车的人，尽量不要在坐公交之前吃东西。不吃东西就不会那么容易晕车，因为晕车的主要原因是车辆在行驶过程中抖动很大，导致身体各个器官抖动，从而导致晕车的现象。
对于晕车的朋友来说，骑行的时候应该先选择前位，最好是靠近车窗的位置，因为靠近前位车的晃动幅度比较小，也可以适当降低晕车的频率。如果你有安全带，最好系好。
如果你在旅途中感到有点晕车，你可以听音乐，和别人聊天，或者直接睡觉，这样可以减少你的注意力，也可以减少晕车。
对于经常晕车的人来说，除了以上方法，还可以自己准备一些东西，比如酸姜、酸萝卜等酸性食物。当他们感到有点晕车时，可以吃一点，以减少晕车。
如果你身上没有以上的东西，我们可以买一瓶风油精或者清凉油涂在太阳穴上，可以刺激头部的神经，防止晕车。
你也可以买一些橘子。当你觉得有点晕车的时候，我们可以吃一个橘子，保留橘子皮。橘子皮中的水分可以挤出来用鼻子闻，可以刺激鼻子，减少晕车。
如果事先知道要坐车，知道会晕车，最好给自己倒杯热水，放点酸醋，随身带着。坐公交前喝一口，坐公交头晕的话再喝一口。这个方法也很好，简单方便。
很多朋友应该和我有同样的晕车经历。几个月后坐公交车的时候晕车了。多年积累的经验，我基本不会。我来和大家分享一下我的全部经历。
在你知道你需要开车出去之前，你一定不要空腹去，也不要吃得太多。肠胃吃多了会加速蠕动时的晕车反应。而且不要喷味道重的香水，会头晕恶心。
你在坐车前选择的最好的衣服是腰部有点紧。不能的话，在车子摇晃的时候，要用手臂或手轻轻抵住腹部，不要让车子剧烈摇晃。
其实我不建议坐公交之前喝醋，因为醋味道太大，喝醋很痛苦。可以吃一些酸的东西，比如橘子和柠檬水，但是不要吃甜腻的食物，否则坐公交车会生病。
另外，我包里有薄荷糖很久了。忘了荷兰风格或者品牌。选择黑色，在大超市都能买到。很便宜，很刺激。如果你不喜欢这个味道，你可以准备橘子。如果你晕车的话会好很多。
开车尽量选靠窗的位置。稍微通风会缓解晕车的不适。冬天，车会很暖和，太热，不会晕车。上车，把外套解开一点。现在很冷，常温喝水就可以了。有冰和冰的刺激就不会那么难受了。
如果上车的时候困了，最好是仰着头睡觉，这样全身靠着座位就可以闭眼了。不要总是看窗外。快速移动的车窗外的风景会让人头晕。第一，可以让自己兴奋起来。不要看手机、报纸和书，否则你会生病的。
最后，我不建议吃晕车药，因为是三分药。另外，可能不适合你。有了依赖，就麻烦了。不能每次坐车前都吃药。
希望你喜欢我分享的小窍门，一点一点去尝试，总会有适合你的方法。喜欢的请分享。谢谢你。
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