喝什么东西可以降血糖见效快

降血糖是真的一些高血糖患者采取的措施，降血糖的方法有很多，除了运动和药物的控制，饮食方面降血糖也非常重要。至于要什么东西喝了可以降血糖，主要是一些降血糖的茶，比如苦荞茶。

1.桑寄生茶：

中草药桑寄生为补肾补血要剂.中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效.桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次.

2.降血糖中药之番石榴叶;

番石榴叶中含有丰富的微量元素有机铬，而大多数糖尿病人体内都有明显的缺铬现象.铬在正常的糖代谢和脂肪代谢中具有重要的作用，有助于改善糖尿病人和糖耐量异常者的葡萄糖耐量，降低血糖、血脂，增强胰岛素的敏感性.

3.三七花可以泡水喝

对降血压、降血脂有益，降血糖下过就通常了.三七花性寒，具有清热解毒，平肝明目，减掉肚子，降血脂，降血压，止血的效果.

4.苦丁茶

苦丁茶主要分布在广东、福建等地，有清热消暑、明目益智、生津止渴等功

效。素有“保健茶”、减肥茶、“降压茶”、等美称。对于高血压、高血脂、高血糖等的疾病患者，平时饮用，从而预防各种疾病的发生，达到保健的效果。

5.桑叶茶

以桑叶泡水当茶喝，具有减肥、美容、降血糖的作用。

6.苦荞茶

医学《本草纲目》记载：苦荞麦味苦，性平寒，益气力，续精神，利耳目，有降气宽肠健胃的作用。现代临床医学观察表明，苦荞麦粉及其制品有降血糖、降血脂，增强人体免疫力的作用，对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病人都有不错的效果。