清除子宫毒素的方法

随着年龄的增长，我们身体所积累的毒素也越来越多，特别是对女性朋友们来说，子宫会积累很多的毒素，如果不注意排毒，很有可能会对女性的身体健康造成伤害，所以清除女性子宫里的毒素是非常重要的，可是，到底清除子宫毒素的方法有哪些呢？下文会为大家一一讲解的。

1多经期重保养每个月内膜没脱落干净是毒素产生的一大原因，大部分女性并不知道自己每个月的大姨妈是否排干净，因此，在月经前后就要注意饮食和生活规律，特别是不要碰冰冷的食物和冷水；其次，经后一个星期保持每天一杯红糖水，以促使毒素顺利外排。

2多尽量选择顺产顺产是排除子宫内垃圾的重要渠道，虽然大部分女性只孕育一胎，但利用好这个途径，能让以往残留的毒素一起排出。但前提是必须坐好月子，不受凉，多休息，饮食富含营养，如果恶露未排尽，要服用生化汤一类中药方剂，以促使毒素外排和子宫收复。在哺育婴儿的时候，尽量选择母乳喂养，这种自然的育儿方式能大大减少罹患妇科病的风险。

3多吃温宫类的食物宫寒是女性们普遍遇到的问题，因宫寒而使代谢下降、子宫内血液循环欠佳，这些原因都会让毒素排泄减慢。所以，平时可以多喝点生姜红糖茶、玫瑰桂花茶等饮品，多吃大枣、枸杞、山药、黑木耳、红花生一类补气血的食物，这些小食物都能让你的子宫慢慢温暖起来，促进子宫毒素外排。

4多注重性生活卫生房事前后，夫妻双方都应该把私处清洗干净，特别是女性，可以在房事后用温水清洗外阴，保持私处干净。

由于妇科疾病在今天发展的愈演愈烈，所以女性朋友们，更应该注重保养自己的身体，预防妇科疾病的发生，所以清除子宫的毒素，对女性来说是非常重要的，而清除子宫毒素的方法有哪些？上文也遗精为大家详细介绍了，还请女性朋友们注意。