肾结石有什么需要忌口的

我们大家知道肾是我们人体的根本所在，为什么这么说，因为肾着，气也，讲究的就是我们的元气来自于我们的肾，不知道大家知道不知道肾的一些补肾的方法，那么大家知道不知道肾结石有些什么东西是需要忌口的，这就是我们自己所要知道的了。也是很多肾结石患者所要知晓的基本知识！

肾结石有什么需要忌口的

1.控制钙的摄取量

结石中有兜％是由钙或含钙的产品形成的。如果你上一回的结石，主要是钙的成分，则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。

2.勿吃富含草酸盐的食物

大约60％的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

3.注意蛋白质的摄取

肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。

4.少吃盐

如果你有钙结石，应该减少盐分的摄取。你应将每日的盐分摄取量减至2-3克。5.避免L-胱胺酸如果你有肾结石病历或目前正患肾结石．血避免L-胱胺酸。这种氨基酸的堆积可在肾内结晶，产生大型的结石，堵塞肾脏的内部。

5.维生素c的用量

如果你容易形成草酸钙结石，应限制维生素c的用量。一天超过3-4公克，可能增加草酸的制造，因而提高结石的几率。勿摄取高效力的维生素c补充物。

好了，上面就是我们关于肾结石有什么需要忌口的一些基本的介绍了，大家看完之后是怎么样的心情和目的性去看的呢？当然，我们写这篇文章的目的是什么？大家应该知道吧，我们的目的就是完全的让肾结石的患者，去预防一些可以预防的疾病，这才是目的！