孕酮低吃什么可以提高孕酮比较好？

孕酮是一种类固醇，它对于女性的影响非常的大，如果孕酮低，可能会导致女性闭经，并且孕酮是支持胎儿早期生长发育的重要激素，对早期妊娠的支持也十分重要。然而工作压力等原因可能会造成孕酮值低，从而会对胎儿造成不好的后果。因此孕酮低需要补充孕酮值。下面由小编总结一下。

一般对于孕酮低的话多是属于激素生成不足引起的症状，可以使用点孕酮类的药物进行治疗往往就是可以的， 在中医上考虑是属于气血不足引起的症状。孕酮就是黄体酮，调节着女性的内分泌，孕酮低的时候往往就会导致流产的情况出现。

所以需要及时补充孕酮，可以服用药物还有饮食调理。建议吃黑豆和糯米粥，莲子和葡萄干粥，豆制品也可以、柠檬、葛根、鸡肉中还有绿叶蔬菜中也有。吃一些含果胶、膳食纤维、维生素C有助于消化营养

丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等。也可以从食物中获取天然大豆异黄酮和天然维生素E。

最后，小编再次建议大家，平时各位妈妈如果孕酮不足的话，可以吃一些豆制品和大豆异黄酮等来帮助补充，不仅可以帮助调节孕酮，增加胎儿的健康，同时对于妈妈的身体内分泌也是有一定的帮助的，有助于提高大家的身体免疫力，防止出现感冒等病毒入侵。