怎样治晚上磨牙呢

磨牙，是很多人都会出现的症状，而且很多人都不太注意磨牙的习惯，认为是很正常的情况，其实，磨牙对我们的牙齿非常的不健康，长期磨牙，会让牙齿变得更加的敏感。而怎样治晚上磨牙呢？相信大家也都非常的想要知道吧！有困扰的朋友们，赶快来看一看方法吧！

1、消除紧张情绪

解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作，必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片

2、养成良好的生活习惯

起居有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动，特别是小孩应养成讲卫生的习惯。

3、怀疑有肠道寄生虫者

在医师指导下进行驱虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。

4、纠正牙颌系统不良习惯

如单侧咀嚼、咬铅笔、错等。

5、以上治疗仍未见好转

应到口腔医院制作一个牙列垫，晚上睡前戴在牙列上，早晨取下。垫可消除干扰，缓解肌紧张

通过上文的介绍之后，相信你也已经知道了怎样治晚上磨牙了吧！磨牙对我们牙齿的危害真的非常的多，有了磨牙的情况，一定要及时的到医院其检查治疗，不要让自己的健康一直处于亚健康的状态，希望大家能够早日恢复健康哦！