打嗝频繁怎么办

能够导致我们频繁打嗝的原因比较多，比如说人感冒了之后，胃里面的血管温度和湿度就会相应上升，这个时候会刺激胃黏膜产生排异反应，从而导致我们打嗝。还有的人经常打嗝可能是患有胃炎或者是胃溃疡，或者是因为咽喉疼痛，亦或者是因为突然流泪而导致。如果频繁的打嗝可以有一些简单的办法来解决。

解决打嗝的方法：用指甲掐手腕内侧上二指处地方（称“内关穴”），止嗝效果很明显。张开嘴，在舌头下放一勺糖，可立即见效。嘴里含一口水，等到要打嗝时（“嗝”发出时），身体稍微前倾，迅速将水吞下。（可多试2、3次）。找一个干净的塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3-5次深呼吸，可缓解打嗝。拿一根常用的竹筷（或其他的细棒），一端裹上棉花，放入口中，用它裹棉花的那端按摩硬、软腭交界处的后面（稍微向后），一般1-2分钟就能止嗝。

自身部位的关内穴和硬、软腭交界处，一定得找准位置，否则可能起不了任何作用。用塑料袋方法深呼吸止嗝时，一定要注意程度，小心憋不过气。打嗝俗称“嗳气”，成因很多。胃肠道积气、积液过多，通过胃肠道的蠕动，便可引起打嗝。程斌副教授说，饭后打嗝一般是由胃肠道积气引起的，可以帮助排出体内多余的气体，对人体有益。

在通常情况下打歌往往是因为我们单位里面气体过多导致的，比如吃了很多容易产气的食物就容易使得胃上边就打嗝，还有的人就是吃饭的时候狼吞虎咽，也不细细咀嚼，空气很容易通过嘴巴进入到胃部，这样也会导致打嗝。所以说少吃产气的食物，吃饭细嚼慢咽，是预防打嗝最好的方法。