发烧物理降温的具体方法

感冒发烧是我们在日常生活中比较常见的疾病，所以当我们患上感冒发烧的时候不要惊慌，要想办法进行解决。治疗感冒的方法有很多种，如果发烧的话我们首先需要做的就是进行身体的降温，但是很多人并不知道物理降温的方法是怎么样操作的，今天我们就具体的为大家讲解一下物理降温的注意事项。

同时的温水今天参与或者是补水的，温水擦浴比较关键的他重点的部位呢主要是皮肤褶皱的地方啊，低温是法和可以采用一些空调降低室温同时呢呃将体温慢慢想想退热贴也可以继续使用。

1、多喝温开水、青菜水和水果汁。给宝宝多喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效实用，适合于所有发烧的宝宝。不要给宝宝喝冷的水，因为宝宝发烧时经常伴随有胃肠道症状和咳嗽，喝冷水会加重这些伴随症状。要给宝宝喝温水。

2、温水擦浴，即用温水毛巾擦拭全身。这是一种很好的降温方法，也适合所有发烧的宝宝。水的温度32~34 oC比较适宜，每次擦拭的时间10分钟以上。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟处等。

3、温水浴：水温约比病儿体温低3~4℃，每次5~10分钟。很多家长认为宝宝发烧就不能洗澡，其实，恰恰相反，给宝宝洗个温水澡，可以帮宝宝降温。温水浴适合所有发烧的宝宝。

4、低温室法：将病儿置于室温约为24℃的环境中，使体温缓慢下降。为使其皮肤与外界空气接触，以利降温，需少穿衣服。有条件者，可采用空调降低室温。这种方法适用于1个月以下的小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。如果宝宝发烧时伴随有畏寒、寒战，就不能使用低温室法。

5、退热贴：退热贴是近几年的新产品，很流行，其实退热效果一般，并不像广告夸大的效果。在宝宝额头贴上一贴，宝宝头部会舒服一点，家长的心也会舒服一些。应该是有益无害吧。

利用物理降温是我们比较常用的方法，当我们发烧的时候身体的温度是很高的，我们必须想办法让身体的温度恢复正常，不然会有一些并发症出现。上面介绍的物理方式大家都学会了吗？其实做法是很简单的，我们有时候需要利用空调进行降温，在发烧时候多喝点白开水。