治疗早上拉肚的方法

都说一天之计在于晨，我们想要自己保持一整天的精力开始工作和学习早上起床的时候就要让自己有一个充沛的活力。但是有很多的朋友在早上起床的时候经常出现拉肚的情况，使得自己没有力气去工作，严重的影响到了自己的日常生活，我们有什么好的方法能够治疗这种情况呢？下面我们具体的来看一看。

本病的发生与精神因素、温度、食物等有密切关系，腹痛的部位常见于中腹或下腹部，可以是阵发性绞痛，也可以仅有不适，常于排便后缓解。腹泻者大便次数增多，便松散、稀软或呈水样，可有黏液，但大便的总量较正常人无明显增多，往往可因情绪波动而激发，常在清晨或餐后发生腹泻。

治疗方法为对症处理：

1、设法解除精神压力或对疾病的顾虑，可以服用谷维素进行调理，必要时也可给予适量的镇静药如安定(或抗焦虑药)等，以解除焦虑、经常保持乐观情绪。

2、减少食物中的纤维素含量，因纤维在肠道内传输快，增加肠内渗透压及水分;避免酸、甜、苦、辣等刺激性饮食及味道浓烈的调味品。

3、多吃一些蔬菜水果，少吃太过油腻的食物，不要吃的太饱饭后半小时再活动。

4、可用止泻药如易蒙停，中药附子理中汤合四神丸加减进行治疗也有一定效。

5、参加适当的体育锻炼，增强体质，也会增加自身对日常生活的适应性及应变性。

每天早上起床拉肚子是比较痛苦的事情，让我们在早上就失去了活力，通过上面的介绍我们知道了有五种方法是能够解决早上拉肚的情况的，我们在平时的时候可以试一试，但是如果情况是比较的严重的话一定要去正规的医院就诊，看看到底是什么原因导致的。