起床后头晕的原因

日常生活中我们总是说凡事要劳逸结合，这样才能够使工作和生活处于一种和谐的理想状态当中。但是，不少人会发现，不管自己睡的时间又多长，总是会出现起床后头晕的症状，虽然尝试过不少办法，但总是不见效。究竟这起床后头晕的原因是什么呢？又该怎么治疗？

起床后头晕的原因主要主要有：

1、脑供血不足。主要是随着年龄的增长，脑血管逐渐硬化、变细，血流量减少，脑组织营养不足；

2、美尼尔氏综合征。主要是内耳迷路水肿，平衡障碍；

3、颈椎病。多有颈椎的骨质增生，可以压迫脑血管及神经等有关组织而出现症状；

4、高血压病。血压升高，动脉硬化，脑组织发生痉挛性缺血或血管变细，供氧量不够；

5、脑部梗塞。不知不觉，眩晕就来了；

6、贫血。单位时间血供氧量不足而眩晕；

7、高血脂、高血粘度。

8、失眠、焦虑、疲劳等原因，致眩晕等。

起床后头晕该怎么办呢？专家建议：

1、接受事实：每个人都希望自己健康，但是当疾病来袭时，也不要自哀自怜，偏头痛患者应该有既得之则安之的心态，接受这个事实，并且积极治疗，相信自己能够战胜偏头痛。

2、提高忍耐力：偏头痛患者一旦发病，千万不要烦躁。必须提高自己的忍耐力，因为焦躁越强烈则头痛的感觉越重，痛苦越深，对发作时的记忆就越清晰，发作后的情绪也会越低落。

3、主动适应环境：偏头痛患者因经常发病，家属、同事、朋友都会让其三分，常使患者对他人及环境的适应能力下降，要求过高，一旦不合自己心意时就出现烦躁、沮丧等情绪，从而诱发偏头痛再次发作。因此偏头痛患者应要求自己主动适应环境，不把自己当病人或需要照顾的人看待。

4、偏头痛患者应规律生活、增强意志，提高身体素质，劳逸结合。注意保持情绪稳定，避免过多不良的精神刺激。尽量少去人多拥挤的公共场所，有的人长时间逛商店就会诱发偏头痛。

刚才我们在上文已经给大家介绍了起床后头晕的原因以及应对的方式了，希望对有类似症状的朋友们有所帮助。头晕头疼，不管做什么事情都是觉得碍手碍脚，耽误事情不说浑身都觉得痛苦，因此一旦出现类似症状那么最好还是要及时采取治疗措施。