​月子期间奶水少该如何调理 ？

人们都知道当产妇生完孩子之后重要的就是宝宝有奶水吃的问题但是也有一些因素导致了许多女人生完孩子之后奶水少的情况发生这个问题非常的严重让许多家里边的人都跟着着急，那么月子期间奶水少该如何处理这个问题引起了广大人们的关注，大家都想知道有什么好的办法可以，让产妇下奶，毕竟宝宝吃母乳吃对身体非常好的，那么月子期间奶水少该如何调理呢？

鲫鱼汤：取两条巴掌大的鲫鱼，去除鳞片肠脏，加水煲汤，吃肉喝汤。加黄豆芽60克(或通草6克，中药店有售)煮汤喝。注意不用放任何调料。上述方法做出来的汤趁热喝一点不腥，还有一种天然的淡淡的鱼的鲜甜味，最重要的是，它能让你迅速涨奶喔！连吃两天，第三天应该就有奶了。来奶后，可继续吃。来奶后乳房涨痛，奶出不来，可加点通草一起煲汤喝。通草在中药房都有得卖。

丝瓜鲫鱼汤：活鲫鱼500克，洗净、背上剖十字花刀。两面略煎后，烹黄酒，加清水、姜、葱 等，小火焖炖20分钟。丝瓜2 00克，洗净切片，投入鱼汤，旺火煮至汤呈乳白色后加盐，3分钟后即可起锅。具益气健脾、清热解毒、通调乳汁之功。如根据口味和习惯 ，将丝瓜换成豆芽或通草，效果亦相仿。

丝瓜仁鲢鱼汤：丝瓜仁50克，鲜鲢鱼500克，共同熬汤。熟后吃鱼喝汤。吃时可放些酱油，不放盐，一次吃完。口服1次。连服3天。丝爪仁有行血、催乳功效，鲢鱼有和中补虚、温中理气的作用。喝汤对产后血瘀者还有一定的治疗作用。

赤豆鲤鱼汤：原料：鲜鲤鱼(活的尤佳)(重约500克)，赤小豆50克。做法：鲤鱼去鳞、鳃及内脏，清洗干净，切成三四块;赤小豆淘洗干净，浸泡2小时。将泡涨的赤小豆用清水煮至七成熟，加入鲤鱼块，用文火煮至烂熟，不加调料，食肉饮汤。功效：产前安胎消肿，产后通乳下奶。主要用于产后乳少症。

鲫鱼汤 鲜鲫鱼500 克，去鳞除内脏，加通草6克煮汤喝，每天两次，吃鱼喝汤，连服3-5天，鲫鱼能和中补虚，渗湿利水，温中顺气，具有消肿胀，利水通乳之功效。通草可通气下乳，与鲫鱼相配，效果更佳。鲫鱼汤宜淡食。

上面叙述了有关于产妇在月子期间奶水少该如何调理呢这个情况，其实上面说的效果都是非常不错的，奶水少这个情况都会发生在很多女人的身上，所以大家对这个知识有了掌握和了解之后，可以对身边的产妇们给她们一个帮助。让他们好好的调理好自己的身子，也让她们的孩子有母乳吃，毕竟现在的奶粉很多都是不好的没有母乳对身体好。