40岁血脂高怎么办呢

其实我们知道的，四十几岁的人呢的话往往是进入中年了。这个时候的身体往往是比不是年轻人，总有这样那样的问题的了。而且高血脂是其中一个很常见的问题的了。一旦人们有高血脂的时候，往往有非常不舒服的症状的了。这时候的人们，为了身体健康，需要治疗。到底40岁血脂高怎么办

适当运动

量通过心率计算运动量是否适宜，心率保持在(220-年龄)×（60%-85%)。适合老年人健身体育项目有太极、气功、慢跑、快走、骑车慢行、游泳、登山、老年健身操、门球、羽毛球、倒走等。一天中进行健身锻炼最佳时间：早晨5时，运动量不宜过大，应保持轻到中等强度；上午10时是一天中最佳的运动时机，下午16~17时是减肥的最合适锻炼时间；晚饭前0.5~1小时，此时进行散步(或快走)和做保健体操，是有利于治疗糖尿病的体育疗法。同时应注重心理健康，保持乐观豁达的生活态度。

9.药物治疗

保心护脑九十年代初，国际医学界进行了大规模的调脂治疗研究，结果令人振奋：长期服用调脂药物不仅降低血脂，同时也明显减少冠心病、心肌梗塞、脑中风的发生率、致残率和死亡率。简言之，调脂治疗最根本目的是预防、延缓冠心病、脑中风等疾病的发生。目前，全球医生和患者对调脂治疗极其重视，观念发生根本性变化。因此有人称调脂的年代已经到来！

温馨提醒：建议血脂高的病人需要进一步在医生的指导下去选择适合自己的理想的调脂药物的了。而且且不接可以使用降低甘油三酯的贝特类，而且往往也是可以使用一些胆固醇的药物，也就是叫做舒降之的药物的了。这时候如果是口服药物不要喝茶。

密度脂蛋白，具有综合调节血脂的功效，且副作用小，如龙泰牌降脂宁等。因为血脂增高是一个缓慢的过程，血脂的调节特别是消除血脂的不良影响也同样需要一个持续作用的过程，因此患者应根据自身的不同情况，选择降脂作用明显，毒副作用小的降脂药物。