几天洗一次头发最好

现在的人对自己的外在形象是非常在意的，特别是自己的头发，如果有一头飘逸的头发肯定是会极大的引起大家的眼球。要想有漂亮的头发，就要做好平时的护理措施，特别是洗头发，这样才能让自己的发质更好。那么，几天洗一次头发最好？下面咱们就来详细看看吧。

每个人的发质不一样，所以洗头时不能一慨而论。

油性头发：

是比较闹人的，一天不洗头发就感觉很不舒服，所以我们几乎每隔两天就要洗一次。所以油性头发的人应该平时多喝水，保持体内平衡。

一般的油性头发1-3天洗头发一次。因为头发和头皮也有保护膜，经常洗头发会伤害头发毛囊。所以，建议1-3天洗一次为好。

干性头发：

干性头发的人一般都是在火热的，干燥的环境里生活或工作，头发经常处于脱水状态，发黄干燥。此类人同样保持良好的膳食及饮水加运动，让头发活力起来。此类头发7天可以清洗一次。

受损头发：

受损头发可能是头发的营养问题，也可能毛囊的问题。只要不油不干燥就可以延迟到10天昨天洗头一次。

中性头发：

中性头发一般为不好不坏的，可好可坏的。所以一般情况缓和头发及皮肤的周转期4-5天可以清洗一次。

上面就是对几天洗一次头发最好的介绍，希望对大家的认识有帮助。我们可以看出，不同类型的头发，清洗的时间不同，大家一定要根据自己的情况护理自己的头发，这样才能护理好自己的头发。另外，除了洗头方面，要注意多补充头发的营养。