活血化瘀泡脚方有效吗

养生已经渐渐的被大家所接受，现在的生活质量更好了。所以大家都比较关注于用养生的方法来预防各种各样的疾病，淤血会给我们带来各种各样的疾病，但是活血化瘀泡脚方法却给我们带来了众多的好处。下面我们就一起来了解一下活血化瘀泡脚方有效吗？

用中药泡脚是利用热水促进药物渗透进人体的作用，即可保证药物能通过脚部透达周身经络，又不会出现口服药物过量导致不良反应的情况。可选择适合自身需要的中药配方，将刚煎好的中药放入足浴盆中，利用中药蒸汽熏蒸足部约10分钟。中药熏蒸是中医重要的外治法之一。

将其应用于足疗中，能借助水蒸气扩张足部的毛细血管，使中药的有效成份充分地通过毛血管循环至全身经络，再循经络运行到五脏六腑，从而达到内病外治，上病下治的作用。

然后再加水调温浸泡三十分钟左右，通过双手对自己做自我按摩，使药物更好刺激足部穴位和反射区，从而达到疏通经络，改善血液循环，促进新陈代谢，调节神经系统，从而改善睡眠，防治各种血管疾病，防治糖尿病，调整血脂、血压，防治中老年风湿性关节炎，同时也是养生美容和减肥的好办法。中药泡脚对糖尿病足、便秘、小儿遗尿、神经衰弱、月经不调、痛经、更年期综合征、慢性疲劳综合征、抑郁和抗衰老均有一定的效果。

以上就是活血化瘀泡脚方有效吗？用温水洗脚对于血液循环有很大的帮助作用，可以促进的血液的循环，尤其是老年人经常洗脚可以预防各种各样的心脑血管的疾病，预防高血压高血脂等众多的疾病。