牙垢多是什么原因导致的

牙垢形成的原因很多，平时要做好牙齿的保健工作，对于去除牙垢来说，一方面养成良好的口腔卫生习惯，同时在牙膏的选用上也要有所注意，不要只看牙膏的牌子，更重要的要看牙膏的成分，因为牙膏成分不同，所具有的功效也是不同的，这一点是非常重要的。

有牙垢可以去洗牙，洗牙可以去除去龈上牙石、菌斑和牙面上沉积的色素，并抛光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。

牙垢附着于牙齿冠部﹑颈部及牙缝等处的污垢。多为食物残渣经唾液作用而成。积久可硬化为牙石。牙垢，又称牙菌斑，是在牙齿表面逐渐沉积的生物薄膜。由食物残渣、脱落的口腔上皮细胞、唾液和细菌构成。

洗牙可以去除牙齿上的牙垢，如果牙垢长时间堆积不处理会形成牙石，牙石很容易导致牙龈炎、牙周病、以及蛀牙的发生。所以建议每年有一次到两次的洗牙，做定期的口腔清洁。

牙垢是由食物残渣、口腔脱落物质等在长时间的作用下形成牙垢。牙垢比较脆硬，因此牙刷很难除，但是如果在平时做好对牙齿的保健工作是可以达到一定的预防效果的，掌握正确的刷牙方法，同时也要少吃甜食等。