女人烦躁的原因有哪些

我们经常会说猜不到别人的心思，这是因为人的心情都是变化莫测的，有时情绪很好，有时也会烦躁不安，一个人如果总是烦躁不安，不仅会影响心情，也会影响到工作和生活，乃至社会交往，而保持心情愉快是每个人都希望的，也是做好每一件事情必备的。女性的心思都非常的敏感，那么女人烦躁的原因有哪些呢？

1、大姨妈要来了。这个是很多人会开玩笑说的话，但是事实上的确是这样的，经过调查研究发现，百分之八十的女性在月经来前，或者月经期，都会出现不同程度的心情变化，很多女性会在月经来的前两天异常的烦躁不安，而且没有耐心和他人说话，很容易与身边的朋友家人男友老公拌嘴吵架，其实这都是很正常的，而在月经期间很多女性的情绪波动更是很大，这主要是因为女性身体内分泌的激素的原因引起的。所以不必太过在意。只要注意多告诉自己调节心情就可以轻松避免过去。

2、心情不好：生活中遇到的不愉快的事情又一时想不开时就会出现烦躁不安，心情郁闷等。

3、工作或生活压力：比如工作中遇到解决不了的难题或在与上级、同事产生了意见分歧。就会使人老是思索着自己的意见是否正确，是否得罪了自己的同事，心里不能平静。从而产生精神上的压力，甚至会开始出现腹胀、便秘、不思饮食、彻夜不眠等一系列症状，久而久之，更加忧心忡忡，终日坐立不安，心如火焚，痛苦万分，感到许多事情都不顺心，看谁都不顺眼。

4、焦虑性神经官能症：最突出的症状自然是焦虑，焦虑的症状包括精神、运动和躯体各个方面。精神性焦虑往往产生在某些不愉快的心理刺激和矛盾冲突之后，患者表现为烦躁不安、紧张焦虑以及不必要的过分担忧，并且还伴有一种所谓的不祥预感。

女人烦躁的原因有哪些，看着上面的介绍相信许多女性已经了解到了自己为什么会心情不好了吧。我们经常会说女性的心思会比较的细腻，而且相对男性而言，女性更容易把事情放在自己的心里，时间久了，抵抗不住了，就会给自己带来很大的不良情绪，看着这些，女性可以通过和闺蜜倾诉或者运动法来缓解哦。