晚饭后心慌怎么回事？

大家都知道，高血压患者需要做到，药不离手，规律生活，不能着急，不能动怒，清淡饮食，但是，有的高血压患者即便是严格遵守上面所说的，仍然会出现头晕，乏力，出冷汗，心慌等症状而且很奇怪，这些症状往往都发生在刚刚吃完饭的时候，这个是怎么回事呢？晚饭后心慌该怎么缓解呢？接下来，就一起来看看吧。

方法/步骤

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其一：

这种现象的医学名称叫老年高血压进餐反应，一般发生在饱餐后的老年高血压患者身上。这是因为老年高血压患者进餐后血液将进行重新分布，多数血液都将流经胃肠道，从而使循环血容量相对不足！

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其二：

供应心脏和脑血管的血流量相对减少，出现心慌、气短、胸闷、头晕等一系列高血压进餐反应。而对于血压不怎么高的老年人来说，就不会出现这种进餐反应。

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其三：

有些患者出现上述症状后，会以为是血压没有控制好，赶紧加服降压药，其实，这种情况根本不必吃降压药，否则不仅起不到预想的作用，还有可能因为血压过度降低导致危险。

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其四：

防止老年高血压进餐反应的最好办法是少食多餐，每餐只吃七八成饱，特别是晚上千万不要吃太饱。吃饭时应细嚼慢咽，速度不要太快。另外，有喝汤和热茶水习惯的老人，应在餐前饮用，而且每次量不宜过多，以免餐后饮用加重腹部饱胀感，容易发生进餐反应。

以上的文章在大家介绍了高血压患者出现晚饭后心慌的时候，该怎么进行处理缓解了，大家都了解了吧，小编在这里要提醒大家，刚刚吃完饭后不能马上起身活动，最好是能够休息一个小时或者是更长时间后再活动。但是如果是长时间的心慌，头晕没有缓解，甚至出现更加严重的症状，就需要及时的就医治疗。