穿帆布鞋跑步可以吗

现在的学生都喜欢穿帆布鞋，因为帆布鞋非常简洁美观，十分方便，所以有的人就想穿着帆布鞋跑步，其实这种做法是不可取的，因为帆布鞋不如运动鞋柔软，跑起步容易让脚踝受伤、，所以为了安全考虑，在跑步的时候还是不要穿帆布鞋。如果一直穿帆布鞋跑步，会对脚造成伤害。

帆布鞋因为简单大方的外观而受大家的欢迎，而且帆布鞋的舒适度也受到很多人的喜欢，出门逛街穿着帆布鞋一整天都不会累，帆布鞋这么方便，所以很多人还打算穿着它做更多的事，例如穿着帆布鞋跑步，把帆布鞋当做跑鞋来使用，那么这种做法是正确的吗？穿帆布鞋可以跑步鞋吗？

跑鞋之所以叫跑鞋就是因为它是为跑步而生的一款运动鞋，而帆布鞋主要是为时尚休闲而生的，大部分的帆布鞋底底很薄，没弹性，对足弓也没有支撑，避震效果极差，容易扭脚，平时穿来逛街倒是可以的。

帆布鞋可以跑步吗？答案是否，因为帆布鞋跑步最大的弊病就是减震性太差，对膝关节的冲击力太大，久而久之，容易造成膝关节受伤。另外帆布鞋的排汗能力很差，容易产生脚气，闷热不透气，所以建议跑步的时候最好穿轻便、软底、弹性好、透气性好的跑 鞋。帆布鞋用来跑步还有一个不好之处就是对鞋子造成的损伤也很大，帆布鞋的寿命会变短。

为了图方便和美观，很多人穿帆布鞋跑步是很不好的，对脚的伤害非常大。而关于外观上，现在很多跑鞋不再是丑丑的，而是越来越逼近休闲运动鞋的款式发展了，所以碰到帆布鞋可以跑步吗，我们的答案就非常明确：NO。

穿帆布鞋跑步是不可取的，为了自己的安全，还是穿运动鞋比较好，不仅会让自己跑起来轻松，还会有效避免各种伤害，尤其是穿着帆布鞋跑步一段时间就会很累，所以还是不要贪图方便在跑步的时候不去换运动鞋。愿您注意自身安全。