强直性脊柱炎腿疼怎么办？

腿疼和强制性脊柱炎有很大的关系，而强直性脊柱炎对男性比较多见，而发病多在一些青壮年人群，不过它的发病症状并不典型，所以好多人误诊，那么怎么办好呢？

大腿根痛与强直性脊柱炎有关吗？专家讲解的详细内容下所示：

强直性脊柱炎起病大多缓慢而隐匿，男性多见，而且一般较女性严重。发病年龄多在10～40岁，以20～30岁为高峰。16岁以前发病者称"幼年型强直性脊柱炎"，45岁以后发病称晚起病强直性脊柱炎，临床表现常不典型。

早期强直性脊柱炎的症状常为腰骶痛或不适、晨僵等。也可表现为臀部、腹股沟酸痛或不适，症状可向下肢放射，类似坐骨神经痛。少数患者颈、胸痛为首发表现。症状在静止、休息时反而加重，活动后可以缓解。夜间腰痛可影响睡眠，严重者可在睡眠中痛醒，需下床活动后方能重新入睡。

典型表现为腰背痛、晨僵、腰椎各方向活动受限和胸廓活动度减少。腰椎和胸廓活动度降低早期多为附着点炎引起，对消炎镇痛药物反应良好。后期为脊柱强直所致，对药物治疗反应不大。

1、 良好站姿练习：双脚靠拢、双膝夹紧、接着夹紧臀部、缩紧小腹、挺胸、两肩后缩移平、缩下额，眼睛直视正前方，维持30秒后休息，反复上述动作5次，早、晚各一回。

2、 良好坐姿练习：双脚踩踏于地面、腰椎挺直、挺胸、双肩后缩移平、缩下颚、眼睛直视前方，维持30秒后休息，反复上述动作5次，早、晚各一回。

3、 背肌肌力训练：俯卧于床上，将头与上身抬起，缩下额，维持10秒后休息，反复上述动作15次，早、晚各一回。

可见，强直性脊柱炎是以侵犯全身各大关节为主的疾病，下肢疼痛是常见症状之一。患者一旦发现，需尽早治疗，并适当的进行锻炼，但锻炼时应遵从医师指导，不可随意运动，以免加重病情。