维生素b1可以治疗失眠吗

维生素b1是一种比较常见的维生素，它在生活中的用途很多，常见主要是治疗失眠和神经疲劳等症状，还有预防维生素b1缺乏症，下面就来介绍一下。

1、病症辅助

维生素B1以往主要用于维生素B1缺乏症，或是其他一些病症的辅助治疗，但由于维生素B1可调节植物神经功能紊乱，降低大脑皮层的兴奋，因此也有助于睡眠。

2、失眠

B1治疗失眠有针对性，应该是对那些不是由于病痛引起的失眠有作用，特别是对于由心理作用引起的失眠，比如说因为焦虑，紧张，担心，情绪低落等引起的失眠有作用，因为这些失眠多数是由于心理原因引起植物神经功能紊乱所至，而维生素B1被称为精神性的维生素，因为维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响;所以用B1才有效果。

3、有助于减轻晕车、晕船症状

运动病又称晕动病，是晕车、晕船、晕机等的总称。它是指乘坐交通工具时，人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激，前庭器官产生过量生物电，影响神经中枢而出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状群。

4、促进成长

帮助消化，特别是碳水化合物的消化。改善精神状况，维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常。减轻晕机、晕船。可缓解有关牙科手术后的痛苦，有助于对带状疱疹(herpes zoster)的治疗。 维生素B1缺乏的预防和治疗，如“脚气病”，周围神经炎及消化不良。 妊娠或哺乳期，甲状腺功能亢进，烧伤，长期慢性感染，重体力劳动，吸收不良综合症伴肝胆疾病，小肠系统疾病及胃切除后维生素B1的补充。