头晕恶心呕吐血压高怎么办

对于头晕恶心呕吐血压高的朋友来说，心里一定非常担心，很想知道头晕恶心呕吐血压高该怎么办。那么头晕恶心呕吐血压高怎么办呢？接下来，本文就为大家介绍头晕恶心呕吐血压高怎么办的相关内容，想要了解的这方面知识的朋友可以一起来看一看。

头晕恶心呕吐血压高怎么办？头晕恶心呕吐主要就是高血压引起的，因此控制血压是关键。高血压的治疗方案大多数无并发症或合并症患者可以单独或者联合使用噻嗪类利尿剂、β受体阻滞剂等。治疗应从小剂量开始，逐步递增剂量。临床实际使用时，患者心血管危险因素状况、靶器官损害、并发症、合并症、降压疗效、不良反应等，都会影响降压药的选择。2级高血压患者在开始时就可以采用两种降压药物联合治疗。除此之外，还要注意以下几点：

1、我们要注意饮食应清淡—低盐低脂。饮食原则是“四低一高”即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食。

2、适当的运动，洗澡水不要太冷或太热。保持大便畅通，预防便秘。勿抽烟喝酒。保持理想体重，勿太胖。

3、保持心情愉快，充分休息睡眠。定期量血压。摄取低热量或中等热量饮食，因热量太高易发胖，导致心脏血管的负担增加，容易促使血压升高。

4、平时多吃一些降压的食物，那时吃的最多的就是芹菜，清炒，煮汤煮粥，泡水喝都可以，糖类高的水果如香蕉、木瓜、西瓜、哈密瓜、苹果等也应限制。

5、注意生活方式要有规律性，适当的参加体育运动（运动食品）和文娱活动，不吸烟、不酗酒、避免精神紧张，并要保持良好的心态。

6、常喝降压粥，芹菜，胡萝卜这两样都有很好的降压作用，可以和粳米一起煮粥，能起到很好的降压作用。

以上就是关于头晕恶心呕吐血压高怎么办的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后，已经知道头晕恶心呕吐血压高该怎么办了。其实，引起头晕恶心呕吐血压高这种症状的元凶就是高血压，因此，把血压降下来才是关键，除此之外，多多注意自己的饮食起居，对控制血压也是很有帮助的。