上楼膝盖疼原因在哪

很多人工作上班的时候，都会爬楼梯而他们会发现一个问题，那就是爬楼梯的时候，容易出现膝盖疼痛，面对这种情况的时候，就必须考虑是否是关节问题造成，比如说关节炎，或者是这些人群缺钙的话，那么就容易出现脚无力等现象，所以希望大家对这种问题，应该全面的认识。

一，这种情况和缺钙无关，多见于骨性关节炎，上下楼梯疼痛是其特征。这种情况是一种老年性退行性膝关节病变，时间过久容易引起膝关节间隙变窄，骨质疏松，骨质增生及关节功能障碍.这种病治疗目的为延缓病情发展，口服药物对症治疗，

二，建议按以下几点治疗试试：

1：关节腔注射玻璃酸钠针（营养润滑关节腔）效果是不错的，需要按疗程注射，有积液时需要先抽液行膝关节灌洗再药物封闭。

2：服用舒筋活血片，芬必得胶囊，正清风痛宁片，或者口服盐酸氨基葡萄糖胶囊治疗。同时局部外敷伤湿止痛膏试试。

3：平时预防很重要，避免患肢过度劳损，平时避免过度屈膝，下跪，下蹲等，可以行直腿抬高活动以增强肌四头肌张力，

4：局部理疗，如红外线理疗。每日三次，每次二十分钟，

5：必要时行关节镜手术治疗，创伤小，恢复快.

三，平时生活上的注意点：

1、饮食上少食油腻，高脂肪，多食蔬菜水果，少食细粮，多食粗粮。

2、上下楼梯时，必须全神贯注，且踏稳之后，再动第二步，才可避免外伤 。

以上就是上楼时，容易出现膝盖疼痛的原因分析，通过这些分析，那么大家对现象应该注意了，平时生活当中也应该注意保健，发现一些关节疾病，应该配合医生进行治疗， 这样才可以有效的避免这种关节疼痛，或者是其他关节疾病产生的不利影响。