泡什么喝可以养颜呢

生活中不少年轻人不管是一年四季都喜欢拿在手里一些饮品，市面上卖的饮品越来越多，大多数都是含有添加剂的，长期喝对身体并没有什么好处，作为许多办公室的白领，担心肥胖，可是喝一些东西来调养身体，不如就来寻找一些既美容养颜又养生的茶吧！那么泡什么喝可以养颜美容呢！

枸杞一直是大家喜欢的食物，枸杞最常见的食物方法就是泡水喝，枸杞的功效很多，对我们的身体有很好的帮助，枸杞泡水喝到底有什么样的功效呢好处呢？下面我们一起看看下面的内容。

枸杞泡水喝有什么好处

养肝明目

枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶 ，促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性 研究，实验结果表明，枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。

抗衰老

枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞可对抗*基过氧化，减轻*基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

枸杞含有丰富的枸杞多糖

美容

常吃枸杞可以美容，这点

抵御寒冷。冬季需要抵御寒冷

可取适量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可饮用。最好用白酒，既可以提升体内阳气，又不至于阳气过盛而上火。

壮阳

常服枸杞泡茶喝能充实正气，补气养血。枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外，精明的英国商家都称枸杞为“水果伟哥”。

常服枸杞泡茶喝能充实正气

利于睡眠

枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。

很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

抗脂肪肝

宁夏枸杞子的水浸液(20%，8毫升/天灌胃)，对由四氯化碳毒害的小鼠，有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用还表现在，防止四氯化碳引起的肝功能紊乱(以胆碱酯酶、转氨酶的活性作指标)。

泡茶喝的好处有许多种常喝茶，不仅利于睡眠，消除脂肪，能够当作很好的饮品，无论是一年四季春夏秋冬常喝茶，可以养生，那么泡什么喝可以养颜美容还可以养生呢！最好的就是枸杞了，枸杞可以安眠，还可以通便利尿效果很好。