怎么按摩脚部护理

怎么按摩脚部护理啊，现在一有朋友聚会吃完饭就会一起去做脚部按摩，这种脚部按摩一次就会让你爱上它，按摩师会在你的脚上的每个穴位上按摩，按摩过后就会知道有什么疾病，或者平时生活中身体有什么缺陷，有的穴位按摩的特别的舒服这就说明这个穴位所代表的身体的部位没有疾病，如果按摩的穴位特别的痛，就是说明这个穴位代表的身体的部位有毛病，怎么按摩脚部护理呢，手法需要怎么掌握呢，这就说说。

用温热的水泡脚大约10分钟，之后除祛脚上的老茧。就像按摩脚部整体一样，将脚霜均匀地涂抹在脚上。均匀地揉搓和按压脚部整体。将手指插入脚趾间进行抹擦。用拇指摩擦脚部整体。用手在脚的骨节之间来回按摩。在小腿部分和膝盖上面均匀涂抹脚霜后轻轻地来回揉搓和按摩。

足底按摩疗法是通过对人体各脏器在足部相对应的反射区进行手法刺激的一种疗法。 中医认为，足底的反射区分布是将人体整体缩小投影，反射到足部，是局部反映整体的一种表现。当人体脏腑、器官发生病理改变的时候，会在双足对应的反射区产生压痛，那么这个部位即为病理反射区，在治疗的时候就以这些反射区作为重点。 在进行足底按摩的时候，可以用拇指的罗纹面、食指和中指的指间关节对反射区进行按柔点压，也可以使用一些如光滑的塑料棒刺激反射区。足底按摩一般以压痛反应比较强的部位为治疗重点，按照先左足后右足，先主要区域再次要区域的顺序进行治疗。 人的脚上有六十多个反射点，与人体的主要脏器相对应。推拿以力为基础，而力有三要素：力的作用点、力的大小以及力的方向。按摩力道并非越大越好，有些人误以为越痛越有效而硬忍着，反会导致足部损伤。受过专业训练的按摩师推拿手法得当，就可以取得应有的效果。反之，则会带来许多弊端。

足底按摩的注意事项 按摩前双脚用热水浸泡15分钟，或用热毛巾擦洗可增加疗效。 女性患者，在月经期间，不能刺激性腺反射区。有出血倾向或有血液病的患者，在进行足底按摩治疗的时候，可能导致局部组织内出血。 进行足底按摩的时候应避开骨骼突起处及皮下组织较少的反射区，以免挤伤骨膜，造成不必要的损伤。 按摩后半小时内患者应饮用温开水300至500毫升。 长期接受足底按摩的患者，双脚常出现痛觉迟钝现象。用盐水浸泡双脚半小时，可使痛觉敏感度增强，治疗效果可以提高。

综上的内容就是我要为大家介绍的怎么按摩脚部护理的一些概括的说明，不是所有的时候都可以做脚部按摩的，就像我们那样刚吃完饭就做脚部按摩就是个错误，大家可不要学我们啊。这时候按摩对身体有伤害，还有就是按摩后最好喝些水，这样可以排出身体的毒素，对身体有好处的。