怀孕怎么防止脸上长斑呢

女性在怀孕期间的注意事项是有很多的，对于很多的女性而言，由于孕期体内激素方面的变化，会导致自己长斑的情况，因此对于很多的孕妇而言，她们往往是比较在意自己的面部的美观的，因此长斑的情况会影响美观，因此她们想要知道怎么样才能更好的防治脸上长斑的情况呢，对于这个问题，下面进行详细的介绍。

1，妊娠斑的出现是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素，雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强.在正常的情况下，妊娠斑应该在生产后3-6个月消失.

2，减少阳光照射：日光照射可使妊娠斑加重，因此夏日外出应戴遮阳帽，涂防晒霜（比通常厚一点），避免阳光直射皮肤表层.

3，控制体重：怀孕期间，避免体重增加太快，整个妊娠期一般不要超过10-12千克.

4，正确沐浴：沐浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进患部的血液循环，沐浴后涂上保护油脂.此法还有预防作用，可在妊娠斑未长出之前使用.

上面所讲的内容就是有关“怀孕怎么防止脸上长斑呢”的内容的介绍，相信大家对于怀孕怎么防止脸上长斑的知识是有一定的认识了，对于广大的孕妇而言，在孕期是需要积极的通过上述的方式，去防止自己的面部出现长斑的情况的，只有这样，才能更好的使自己的面部看起来漂亮的。