​如何防止出现白带青绿色？

当今社会，女性生殖健康问题越来越受到人们的关注，因为女人如果生殖系统出现了毛病，不仅会影响生育能力，更重要的是还会威胁到整个家庭的幸福生活。专家表示，女性生殖系统疾病的种类有很多，其中较为常见的病症就是白带呈青绿色。那么女人应该如何防止白带变为青绿色呢？

防止白带变青绿色的方法：

(1)锻炼身体，均衡饮食，不过食含糖量高的食品。

(2)养成良好的卫生习惯：上厕所前也应该洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;每日清洗外阴，换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子不同盆清洗。

(3)合理穿衣：不穿化纤内裤，不借穿他人内衣、内裤及泳装。

(4)使用公共厕所时尽量避免坐式马桶;提倡淋浴，不洗盆塘;浴后不直接坐在浴室坐椅上;不在消毒不严的泳池内游泳。

(5)不过度讲究卫生：有些病人就诊时说自己非常注意卫生，每天要清洗外阴2—3次，每次还用冲洗器或手清洁阴道，其实这种做法是错误的。因为阴道内环境呈弱酸性，又有许多菌群共同存在，菌群间的相互制约作用能抑制某种菌属过度增长而致病，这是人体的一种自然防御系统。清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境和菌属间的相互制约关系破坏了，使阴道上皮的抗病力下降，引起念珠菌或其他细菌所致的阴道炎。

(6)不滥用抗生素：长期大量应用抗生素会破坏阴道细菌间的制约关系，使念珠菌失去抑制过多生长而致病。

(7)积极看糖尿病：糖尿病患者平时可用苏打水清洗外阴，提高阴道pH值，抑制霉菌生长。

(8)药物避孕的妇女如果反复发生霉菌性阴道炎，应停用避孕药，改用其他方法避孕。

总结：当女人在出现了白带颜色发青发绿的症状时，表明已经患上了阴道炎或者其他妇科炎症疾病，建议广大女性朋友能够引起重视，要及时接受妇科检查，以免受到妇科疾病的影响，给您的生育能力造成巨大的影响。