速效壮阳药有吗
有的男性为了一时痛快服用壮阳药,这种做法是很不恰当的。不管是哪种原因要服用壮阳药都是不应该的,如果是有男科问题,那就应该就医治疗,也不是吃壮阳药能够解决的。如果本没有性问题,通过服用壮阳药也是会导致性功能障碍产生的。下面,我们就一起来看看能够帮助壮阳的办法吧!
按摩壮阳法
按 摩疗法是中医的一大特色,它可以疏通经络,补肾助阳,通过对特定部位的按摩,可达到治疗阳痿的目的。养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一,时常按摩, 睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液,当然会增强睾丸能力,提高性功能。但这种方法必须长期坚持,否则很不容易起到效果。
具体方法如下:用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸,按摩可一日一次,每次2-3分钟即可。但要注意掌握力度,如果力度过重,刺激过强,反而会使睾丸功能低下。请注意:过犹不及只能适得其反!
“交替浴”锻炼法
这是一种很古老的增强男人性功能的锻炼方法。用冷热水交替浴时,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束。
优缺点:用时太漫长,是日积月累的过程,而且操作起来也比较麻烦。优点是对身体无害,还能强身健体,提高免疫力,也可以长期保持清洁,防止疾病。
食物壮阳法
壮阳的食物太多了,比如牡蛎、辣椒、巧克力、松露、韭菜、鸽肉、驴肉等,据说都可以壮阳,但大多数都是坑爹的,起不到多大的作用。常见比较有效有以下两种:
1、肉苁蓉羊肉
原料:肉苁蓉15g、精羊肉100g、粳米100g、精盐少许、葱白2根、生姜10g。
2、肉苁蓉鹿鞭羹
原料:肉苁蓉15g、水发鹿鞭100g、鸡蛋清3个、水发玉兰片10g、油菜10g、火腿10g、料酒10g、姜丝3g、精盐3g、花椒水10g、素油25g、芡粉10g、上汤适量、味精3g。
除了食疗和按摩的办法可以壮阳之外,运动也是可以帮助壮阳的。只要坚持每周有四次的锻炼,一次锻炼1~2个小时,也是可以增强体质,改善性方面的一些问题。总而言之,壮阳药是最不可取的,对身体有害无利,不能因为逞一时之快而害了自己。