风湿还能晒太阳吗

说到风湿疾病也是现代生活中很常见的一种疾病了，也是一种比较长时间调养的疾病。并且在治疗的过程中很是容易反复的发作，给大家的生活和身体都是带来很大的影响和痛苦。为这个时候不过是需要坚持的治疗，同时一些生活注意事项也是需要了解清楚的。那么，风湿还能晒太阳吗？

1.情绪：三分之二的患者在精神受刺激时可出现病情的加重，因此病人应保持乐观和开朗，切勿忧虑恐惧、悲观失望和闷闷不乐。

2.饮食：宜吃高蛋白、高营养的食物如肉类和鱼类，也要吃水果和蔬菜以补充维生素，饮牛奶以补充钙质，保持营养的均衡摄入，避免超重加重关节负担。可补充体内缺乏或对缓解疾病有益的食物如鱼油、硒、维生素、藻类、虫草、蜂王浆、人参、苹果醋、蒜和蜂蜜等。

3.穿着住行：应穿舒适、轻巧和易穿脱的衣服。换季时(秋冬之交、春夏之交)尤其要注意防寒和防湿，切忌风吹受寒或雨淋受湿。夏季应穿长袖和长裤睡觉，不宜用竹席和竹床。冬季衣服要暖和，但不宜太重。鞋的大小要合适，应选轻便柔软的硬底软帮鞋，鞋带宜用松紧带代替，不穿高跟鞋。注意用护套保护好关节部位，避免直接吹风。

4.日晒：在无风且阳光充足的天气里，宜多在户外晒太阳。

5.怀孕：最好在病情稳定期并停用有关的药物半年以上才能怀孕。

6.休息和锻炼：在以下情况下应注意休息：急性发作或反复发作间，有发热、血沉明显增快和白细胞增高者;受累关节显著肿胀，关节腔有积液者;颈椎或下肢负重关节病变明显者;并发血管炎或心肺病变者。卧床休息以2-3周为宜。

7.定期随访：类风湿关节炎是一种慢性病，药物见效较慢，各人对药物反应也不一样，医生需了解病人对药物的疗效和副反应等，并对药物进行调整。

从这篇文章的介绍后，大家也知道了风湿疾病是可以很好的晒晒太阳的。同时还给大家介绍了很多关于风湿疾病患者的患者在治疗的时候需要注意的事项有哪些，希望大家能好好地看下，这些都是对于早点恢复健康有很大的帮助的。