治疗颈椎病按摩方法有哪些

对于颈椎病患者来说，不妨来了解下治疗颈椎病按摩方法哦！那么治疗颈椎病按摩方法有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍治疗颈椎病的三种按摩方法，仅供大家参考。想要了解治疗颈椎病按摩方法有哪些的朋友可以一起来看看哦！下面请大家看详细的介绍。

现代快节奏高强度的工作和运动的不足，让很多都市人士患上亚健康症状，很多人感觉腰酸背痛，腿部疲劳，工作时精神不能集中。殊不知，腰酸背痛都是颈椎病惹的祸。颈椎病是一种严重危害伏案工作者健康的疾病，它的表现多种多样。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊。 得了颈椎病要及时治疗，中医按摩是一种很有效的治疗方式。

治疗颈椎病按摩方法有哪些？治疗颈椎病按摩方法主要有以下三种：

一、穴位按摩

按揉风池、风府、百劳、肩井等穴。以中指、食指、无名指三指并拢按于穴位上（以中指着力为主食指、无名指为辅）先用力按压，待有酸胀感时，再进行按揉，每穴顺时针，逆时针方向各揉30次即可。适用于各类型颈椎病。

二、屈颈法

坐位或站立均可，头部做主动的前屈、后屈、左右侧屈运动。颈椎病的按摩疗法的要领是动作要缓慢而有力量，颈部要尽量屈曲到位。如因疼痛等原因，运动受到障碍，也要尽量将动作做到位，但动作切忌过快过猛。

三、卧位推颈

仰卧在床，头伸出床外，肩与床边（无床头）齐平，头向后仰，后颈部尽量放松，再用两手十指托于后颈部，并以十指从上到下反复揉按后颈部，然后再以十指指出左右来回推颈椎的棘突部位，指下可感觉到颈椎左右轻度摆动。由于颈椎的微动，颈椎病的按摩疗法可有效地改善颈椎关节与周围软组织之间的关系，纠正小关节的错位。本方法的要领是推揉结合，每次可进行3～5分钟，做完以后，病人会自觉颈部非常轻松。

以上就是关于治疗颈椎病按摩方法有哪些的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后，对治疗颈椎病按摩方法已经比较了解了，也知道这三种治疗颈椎病按摩方法怎么操作了。因此，对于想要治疗颈椎病的患者来说，可以试试上面介绍的相关按摩方法来治疗哦！效果还是挺不错的呢！