祛皱抗衰老怎么办？

人随着年龄的增长，就是会出现皮肤衰老褶皱的情况，也是特别的严重，所以大家在平常的时候就一定要注意好保养皮肤了，但是如果已经出现了这种情况的话，又应该要怎么来进行调理保养呢，其实还是有很多的办法了，现在就由小编来给大家具体的介绍一下。

小秘方一：饭团去皱纹.饭是我们每天的必食品，但是正是这么平凡的食物对于减少我们脸部皱纹却是大有作用的。而且去除的方法也很简单，只需把煮熟的饭揉成一团，要注意温度的适宜，放在面部皱纹处揉搓直到饭团变油腻污黑，说明起到了去除皮肤毛孔内的油脂、污物的作用，然后用清水洗净，这样就可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。

小秘方二：瓜果去皱.瓜果去皱也是个好方法；首先看看香蕉去皱法，把香蕉捣碎后，加入半汤勺橄榄油，混合搅拌均匀，洁面后涂于脸上有利于去皱；西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲净，可使皮肤清爽润滑；丝瓜也能去皱，将丝瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后用清水洗净。此外，可去皱的水果蔬菜还有黄瓜、西红柿、草莓、桔子、栗子等。

小秘方三：茶叶去皱茶叶所含有的茶素、蛋白质、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等，可是天然美白的好材料。想要去除脸部皱纹，不妨养成小习惯，平日里可泡杯茶，看着袅袅青烟，既可怡情又能养颜，何乐而不为呢！

以上小编介绍的三种方法都是可能很好的帮助人来祛皱和抗衰老的，而且如果各位朋友长时间的使用的话，效果也是会更加的好，但是其实最好的办法还是需要各位朋友在日常的时候多注意自己的睡眠情况，还有自己的饮食情况，这个也是非常重要的。