​脸的按摩手法

对脸按摩也不能随意的进行，有很多人在对脸部按摩的时候，都是比较随意，这样的做法对脸部皮肤是没有任何帮助的，而且错误的方式，也会引发皮肤多种问题，那脸按摩手法都有什么呢，也是有不同方式，同时不同的方法，对脸部帮助也是有一些区别，下面就详细的介绍下。

脸按摩手法：

舒缓有氧按摩瘦脸

指压穴道：从额头到太阳穴，双手按压3次至4次。

交替按摩：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复一两次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下、耳中至耳上部，重复两次。

轻挽下颌：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。

轻抚颈部：以双手掌由下向上轻抚颈部。

睡前疏通淋巴按摩

在睡前保养时，不管你用的是哪一种晚霜，都要学会做淋巴按摩。

重点是按压两个穴道：一个耳骨上方，也就是张开嘴巴时凹下去的地方;一个在耳骨下方(约耳垂下方)，按下去会有酸酸的感觉。

横拉&纵拉按摩瘦脸

纵拉法：先把按摩霜均匀地涂抹在脸上，然后由上往下拉颊骨部分的赘肉，同时向外展开，一直到鼻翼为止。每次纵拉持续5秒，就能获得明显效果，整个纵拉按摩持续进行1分钟。

横拉法：先洗净双手并擦干，在脸颊上轻轻贴放，移动到鼻唇沟的皱纹和鼻翼部分的细纹位置，轻轻横向拉开皮肤，持续时间为一分钟。

其实瘦脸并不难，选择一种合适自己的方法，坚持下去就一定见效哦！当然，如果配上面膜效果就更好，不仅瘦脸还可以护肤。

通过对脸按摩手法了解后，在平时的时候，都是可以根据以上的方法进行按摩脸部，不过想要皮肤变得更好，在饮食上也要注意，少吃辛辣食物，这些食物对皮肤没有太多帮助，而且过多吃，很容易引发皮肤问题，这点也是要注意的。