肌肉萎缩康复应该从哪些方面做起？

提到肌肉萎缩，大家一定都不少听说过这种症状吧？对于它是怎么引起的可能大家就不是特别了解了，其实像一些先天性的肌营养不良，运动神经病变都有可能引起肌肉萎缩，肌肉萎缩的程度也根据病情的不同而有所差异。那么在做肌肉萎缩的康复锻炼中，我们应该注意哪些方面呢？下面就一起来了解一下吧。

1、保持乐观愉快的情绪。较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，使肌跳加重，使肌萎缩发展。

2、合理调配饮食结构。肌萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合食疗，如山、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等，禁食辛辣食物，戒除烟、酒。中晚期患者，以高蛋白、高营养、富含能量的半流食和流食为主，并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡。

3、劳逸结合。忌强行性功能锻炼，因为强行性功能锻炼会因骨骼肌疲劳，而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。

4、进行适当的康复训练：具体步骤：患者躺平，取舒适卧位，家属可先为其做四肢揉搓、的治疗按摩，待患者感觉发热可作肢体康复训练。

5、严格预防感冒、胃肠炎。肌萎缩患者由于自身免疫机能低下，或者存在着某种免疫缺陷，肌萎缩患者一旦感冒，病情加重，病程延长，肌萎无力、肌跳加重，特别是球麻痹患者易并发肺部感染，如不及时防治，预后不良，甚至危及患者生命。

通过以上文章的介绍，我们已经可以清楚地知道，在做这些康复训练中我们一定要注意运动要适当，不要做超过肌肉承受能力的动作，以免对肌细胞的恢复造成影响。保持良好的心情和合理的饮食搭配对肌肉萎缩的康复训练也是可以起到事半功倍的效果的。