​脂肪肝的治疗与饮食是什么？

现在心脑血管疾病是人类危害最大的疾病之一，很多人都死于心脑血管疾病，每年在这个疾病上发病的人，占所有死亡人数的五分之一，所以脏病高血压脂肪肝这些疾病的危害着我们的身体健康，那么对于脂肪肝的患者，治疗与饮食是什么呢。

1.柠檬水

水是生命的源泉，它能加快新陈代谢的速度，从而快速排出体内杂质和毒素，缓解肝脏的负担。每日起床第一件事情就是要喝水，一杯水能够唤醒整个身体机能。美国肝学博士指出，如果在水中加入柠檬效果更佳。柠檬是酸性食物，能够促进肝脏分泌胆汁，加强肝脏排毒功能。建议每天喝8杯柠檬水，每次300毫升为宜。

2.新鲜蔬菜

常吃两种蔬菜，即十字花科蔬菜和含硫元素蔬菜。十字花科蔬菜包括甜菜、卷心菜、紫甘蓝及芝麻菜等；含硫元素蔬菜包括洋葱、大蒜、花椰菜等，这些都是促进肝脏排毒的绿色食品。常吃可以增强肝脏的解毒功能。

3.按摩

将身体平躺在床上，保持放松，用手轻轻地按摩身体右侧肋骨下方的胆囊及肝脏部位，这种按摩能够促进肝部血液循环，改善其代谢功能。

4.戒酒

酒精对肝脏的损害是不言而喻的，所以肝脏不好的人一定要戒酒。此外，千万不要乱吃药，有些药物含有乙酰氨基酚，经过肝脏代谢后会分解成有毒的物质，损害肝脏。

5.矿物质

每日确保能够摄入足够的镁、钙、钾、锌、硒和锰等矿物质。尤其是肝硬化患者更应该注重矿物质和维生素的补给，激活肝细胞。

上面这些就是脂肪肝的治疗与饮食，希望大家能更多的去认识疾病的发生，也希望大家能把自己的身体好好注重起来，及早的去发现自己的问题，然后去治疗去解决，以免更严重的并发症出现。一个好的身体不仅可以让全家人幸福，也可以让自己得到更好的发展。