风湿病应该吃什么食物呢

风湿病患者的日常饮食，要美味可口，增强食欲。饭菜以优质蛋白、高维生素的食物为主，可以多吃些素食，如萝卜、海带、木耳、豆类食品等，对身体有好处。还有水果、蔬菜等，有非常丰富的维生素种类，帮助机体增强免疫力。风湿病患者的饮食要新鲜、天然、低糖、低盐。因为过咸过甜的食物，会加剧患处红肿和疼痛。平时注意保暖，天气暖和的时候，出来晒晒太阳，对身体比较好。

1)蛇类、虫类等活血通络祛风止痛的食品，即可做菜，也可泡酒后饮用，可以缓解局部的红肿热痛症状，还可起到防止病变向其他关节走窜的作用，因此是作用较强的食物。

2)刚开叫的公鸡，配150克生姜（切成片），在锅中焖炖，不放油盐，可放少量白酒，1天内吃完。隔一周在服一次。公鸡仔具有补虚益肾、暖胃祛寒的作用，可缓解局部疼痛、关节肌肉无力。

3)童子鳝鱼0.5千克，阴干，泡入1千克白酒中，1个月后即可饮用。每次饮酒50毫升，每天2次。童子鳝鱼性温善窜，有舒筋活络、祛风除湿等功能，可缓解局部红肿热痛，防止病变向其他关节走窜，并对肩肘关节活动障碍效佳。

4)多种青菜、水果可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求，同时具有改善新陈代谢的功能 ，可起到清热解毒、消肿止痛作用，从而缓解局部的红肿热痛症状。

风湿病患者饮食要定时定量的吃，不要偏食，不管是肉类还是绿色蔬菜，五谷杂粮等，都要一一涉及到，这样保证的身体的营养，也可以增强自身的抗病能力。但是关节红肿的时候，一定要忌食辛辣刺激的食品，可以多吃富含维生素c的食物，促进炎症的吸收。