月经来了跑步会怎样呢

月经是女性们最重要的生理现象，是女性们最忠实的伙伴，但是月经问题是困扰不少女性的疾病之一，有的女性们对于月经的现象不重视，很容易让身体出现较大的损害，例如有的女性们喜欢锻炼，甚至在月经来潮的时期也不停止锻炼，经常做一些跑步运动，这样做的后果是非常严重的，会对女性的身体造成严重的危害，那么月经来了跑步会怎样呢？

在这个时期，如果从事剧烈跳跃、奔跑、抓举、仰卧起坐等运动，导致腹压突然升高，会促使成熟的黄体破裂。黄体破裂的症状有轻有重，破裂导致的出血较少，下腹部疼痛轻微。但是，如果黄体突然破裂，而破裂的地方血管又比较丰富的话，会导致大量内出血，甚至出现失血性休克。

月经期间是要避免剧烈运动的，像长跑这种会引起腹压增高的运动，因为如果腹压突然增大，不仅容易引起出血量改变，可能还会引起妇科感染。经期时剧烈运动还可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，造成子宫内膜异位，引起痛经，日久甚至可能造成不孕。

以上就是对于月经来了跑步会怎样的讲解了，基本上月经时期是女性们需要认真对待的时期，是女性们不能够随意的活动时期，因此，女性们在月经来潮的时候一定要注意不能够加强运动，更不要做一些刺激性较强的运动，以防止对于身体带来的伤害。