一直不停打嗝怎么回事呢

我们都知道，打嗝在我们生活中是很常见的，他作为我们人体的一种正常的生理现象，一般我们在饭后吃饱喝足后就会进行打嗝了。不过要是自己感觉很严重的话，那我们就有必要去医院进行一个细致的检查了。说到底打嗝究竟和什么有关系呢？

首先，第一个方面是一直不断打嗝是什么问题？打嗝和饮食是有关系的。当我们吃的太多太饱就会感觉胃撑。其实就是我们的胃负担过重，然后就会导致膈肌痉挛开始打嗝了。所以说从小我们吃东西家人就教育说要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽还是有一定的道理的，吃的慢毕竟有助于消化。第二个方面，食物刺激也是导致打嗝的原因。当我们的胃受到刺激性的食物，像辣椒，大蒜等等食物刺激就会开始打嗝，这往往是消化不良所导致的。因此想要避免打嗝，刺激性的食物我们也是少接触为好。

第三个方面是，我们要避免打嗝的方法有很多。当你屏住呼吸的情况下喝下一杯水。然后感觉气被压下去的你会发现打嗝就停止了，有一种气被压下去的感觉。或者说洗干净手，然后将食指插入口内，再慢慢的刺激咽部也不失为一种可行之策。

应该注意到的是，我们想要去避免打嗝，其实首先还是要去减少接触刺激性的一些食物，然后要对我们的肠胃进行一些适当的调养，最后可以多吃一些养胃的食物。当然我们采用转移自己注意力的方法，这个方法对于避免打嗝也是十分的重要的，我们可以选择适合我们自己的一些方式方法。