午睡后呼吸困难是怎么回事呢

很多人爱睡午睡，但是在睡午睡的时候肯定也有不好的症状发生，比如午睡后呼吸困难，甚至有的人午睡时间过长会出现头疼的情况，午睡是很多人养生的一种方式，午睡能够消除一上午的工作疲劳，同时也能够更好的迎接下午的工作和生活，但是午睡后出现呼吸困难到底是什么缘故呢，下面就详细的给朋友们介绍一下午睡后呼吸困难的原因。

夜间睡眠时，感觉呼吸困难，好象有东西压在身上，从睡眠中憋醒，出现这种现象，最多见的就是我们所说的“睡压”现象。出现睡压的原因有——睡眠姿势不良，如左侧卧、或是仰卧位时手压在胸口上、趴着谁、或者是被子蒙头等。造成睡眠中呼吸不畅，就会出现从睡眠中惊醒的情况。采取合适的睡姿，可避免睡压的出现。

第二种情况是可能有呼吸暂停综合症。 成人鼾症是一种很常见的睡眠现象，因上呼吸道有阻塞，如鼻息肉、鼻甲肥大、咽腔狭窄、悬雍垂松弛、舌根后坠等，使气流通过受阻，可有反复呼吸暂停，造成睡眠中憋醒、胸闷、、睡眠质量差等。肥胖、酗酒、吸烟等，更易引起打鼾。耳鼻喉科就诊，可以明确原因，对症处理，解除鼾症。

此外，如为老年人睡觉时被憋醒，还要考虑是不是心脏原因引起的，常见的是冠心病引起的心功能不全。因为，当心脏病有心功能不全时，病人常有肺部郁血，影响呼吸功能，当夜间平卧时更明显，常使患者出现胸闷、呼吸困难，而被憋醒。可做心电图、胸片或心脏B超诊断。

如果一个人午睡后呼吸困难可能和上面的几个因素有很大的关系，大家都很清楚一旦午睡有呼吸困难等方面的症状的时候，很多朋友都会觉得自己肯定有什么疾病了，其实有人经常的打呼噜也是一种病态，也会影响睡眠的，午睡也会出现呼吸方面的困难的。