老年人步幅变小认知障碍需警惕

无法大踏步走路的老人要当心了，这可能暗示你出现认知障碍的风险更高。日本一个研究小组称，走路时步幅越小的老人，越容易患上认知障碍症。

东京都健康长寿医疗中心研究所研究员谷口优率领的研究小组，以居住在群马县和新县的1149名70岁以上老人为对象，调查了他们的生活状况和身体机能，经排除需要护理和被怀疑患有认知障碍症的 666名老人后，对余下老人平均进行了2.7年的跟踪调查。调查结果显示，虽然年龄、单身生活、血液中红细胞减少、胆固醇偏低等因素与认知能力下降有关，但关系最密切的一个因素却是步幅狭窄。

研究小组调整了年龄、身高等条件后，将老人的步幅分为“大”“普通”和“小”3组进行分析。结果发现，以普通的速度步行时，步幅小的一组与步幅大的一组相比，前者认知能力下降的风险是后者的3.4倍。特别是在女性中，这一差距是5.8倍。快速步行时的差距更大，以男性为例，步幅小的一组认知能力下降的风险是步幅大的一组的4.4倍。